Manchmal braucht es Mut, sich professionelle Hilfe zu holen.
Manchmal ist der Leidensdruck so groß, dass es einfach nicht mehr alleine zu bewältigen ist.
Ich begleite dich mit einem systemisch-lösungsfokussierten Ansatz unter Nutzung entspannungstherapeutischer Methoden. Damit Du wieder ins Leben findest, Wohlbefinden und innere Stärke spüren kannst.
Psychotherapie unterstützt dich dabei, deine Bedürfnisse und Gefühle wieder spüren zu können, deine Emotionen zu verstehen und dich selbst ernst und wichtig zu nehmen.

In den Sitzungen werden für dich stimmige resiliente Denk- und Handlungsalternativen erarbeitet, die sich auf die emotionale Befindlichkeit positiv auswirken.
Selbsthilfetechniken und die Anwendung von Entspannungsmethoden wirken regulierend auf dein dysreguliertes Nervensystem, um innere Heilungsprozesse zu aktivieren, damit du wieder wieder zu Kräften zu kommen kannst.

Als Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie mit langjähriger Erfahrung, integrativer methodischer Ausrichtung und Anwendung bestimmter Mind-Body Techniken, habe ich mich auf folgende Bereiche spezialisiert:

- Ängste, Angstsyndrom, Panikstörung
- Depressivität, leichte bis mittelgradige Depression
- Burn-out Nachsorge
- stressbedingte Folgeerkrankungen
- psychosomatische Beschwerden z.B. Schmerzen, Tinnitus
- Stressyndrom aufgrund heftigen und langanhaltenden Konflikten in Partnerschaft, Familie, Beruf
- Selbstwertprobleme
- Orientierung, Sinnfindung und psychsiche Stärkung in Krisenzeiten und Übergangsphasen

Im Mittelpunkt stehst du, mit deinen Gefühlen, Bedürfnissen und Themen. Ich begleite dich bei deinem inneren Heilungsprozess, wertschätzend und auf Augenhöhe.

Und wenn du jetzt das Gefühl verspührst, dieses Unterstützungsangebot anzunehmen, rufe gerne für ein unverbindliches, kostenfreies Kennenlerngespräch an.